die meisten nehmen sich an Silvester gute Vorsätze vor. Die Statistik ist da knallhart. Wer innerhalb von 72 Stunden danach nichts für sein Vorhaben umgesetzt hat, wird es so gut wie nie mehr tun.
Deswegen, wenn Du vor hast, dass „gesund abnehmen“ endlich auch für Dich gilt, dann melde Dich bei mir.
Noch nie war es so effektiv und gesund, seinen Körper zu formen, Fett abzubauen, Taille zu haben, die Haut zu straffen, Wasser-Schlacken-Übergewicht zu reduzieren und sich noch gut zu fühlen. Das ist keine Diät. Das ist ein Lifestyleprogramm. Mit der leckeren Ernährungsumstellung und mit vielen tollen Rezepten macht es Spaß zu essen. Du bist immer satt und hast kein Hungergefühl. Du hast sogar einen Schlüssel in der Hand, wie Du quasi ein Leben lang Dich in Deinem Körper wohl fühlst.
Melde Dich und ich gebe Dir die Info´s dazu. Du bekommst sogar eine 110% Garantie. Das ist einzigartig.
nach meinem letzten Beitrag zum stabilen Einkommen im Network Marketing habe ich doch einige e-Mails erhalten, bei denen im Hintergrund immer die gleichen 3 Fragen standen:
1. Was muss ich tun?
2. Wieviel Zeit muss ich einsetzen
3. Was kann dabei an Geld verdient werden?
Für mich war eine Frage noch viel essentieller:
Was will ich?
Nachdem ich für mich diese Frage klar beantwortet hatte, waren auch die Antworten auf die 3 Fragen von oben schon geklärt.
Für mich war klar, dass ich hier Großes bewegen will. Dass ich mind. ein 5-stelliges monatliches Einkommen erzielen will. Und dass ich in 3-4 Jahren ganz nach oben im Marketingplan kommen will.
Warum?
Weil ich das Leben genießen will. Ich will dort Urlaub machen, wo ich will und nicht was der Geldbeutel entscheidet. Ich will das Auto fahren, das mir gefällt und nicht, dass der Bänker dies entscheidet.
Ich will in dem Haus an dem Platz wohnen und leben, wo es mir gefällt und nicht irgendwo, weil zu wenig Geld vorhanden ist.
Dafür muss ich im Marketingplan nach oben klettern, um mir die Einnahmen zu holen, die für meine Visionen und Ziele notwendig sind.
Jetzt versteht ihr auch, warum die 3 Fragen von ganz oben beantwortet sind. Denn nun weiß ich, dass mehrere Stunden pro Woche oder besser noch pro Tag unabdingbar sind, die ich in dieses Ziel investiere. Ebenso muss ich mich fit halten, dass Menschen, die ich zu ihren Ziele begleite, auch ihre Ziele erreichen.
Und jedem kann ich zeigen, wenn er ein bestimmtes Einkommen in einer bestimmten Zeit erzielen will, wieviel Stunden pro Tag zu investieren sind und was bei meinem MLM-Geschäft zu tun ist. Und dies die kommenden 1-3 Jahre.
Da es Gott sei Dank genügend unternehmerisch denkende Menschen gibt, oder auch Unternehmer und Geschäftsführer, die diesen Weg gehen wollen, brauche ich nicht unnötig Zeit verlieren mit Menschen, die nicht wissen, was sie wollen.
Ich bin kein Therapeut und Händchenhalter, um die Menschen zum Erfolg zu tragen. Jeder muss selbst gehen und den eigenen Antrieb, die eigene Motivation und Vision mitbringen. Mein Job ist es, demjenigen die dazugehörigen Fähigkeiten noch beizubringen, damit er so schnell wie möglich unabhängig ist von mir.
Denn wenn ich die Leute von mir abhängig mache, dann wäre dies der größte Blödsinn. Übrigens, viele vermeintliche Führungskräfte machen ihre Partner abhängig von sich.
Warum?
Weil es ein „angenehmes“ Gefühl ist „gebraucht“ zu werden. Macht auszuüben. „Ohne mich kann der nichts“… Wie kurzfristig gedacht.
Deswegen arbeite ich mit Führungskräften, Selbständigen, Unternehmern, Geschäftsführern, Marketing-Spezialisten, Vertriebsprofis, etc. gerne und effektiv zusammen.
Die wissen was sie wollen und wollen alles auch so schnell wie möglich selbst können.
Weisst Du schon, was Du willst? Konkret?
Wieviel Geld benötigst Du pro Monat für Deine Visionen?
Was bist Du bereit dafür zu investieren? An Zeit, an Geld?
Fühlst Du Dich schon als Führungskraft? Bist Du es schon?
Tja, dies sind spannende Fragen. Viel Spaß bei Deiner Beantwortung.
heute schreibe ich Euch, wie es mir die letzten 3 Monate in meinem aktuellen Network Marketing ergangen ist.
Da ich schon einige Erfahrungen mit verschiedenen Network Unternehmen und auch Franchise und Direktvertrieben habe, bin ich in der Lage, klar aufzuzeigen, worauf es ankommt, um sich tatsächlich ein stabiles Zusatzeinkommen aufzubauen, ankommt.
Als Erstes muss ich mir die Vertriebsform aussuchen. Ich habe mich für das Network entschieden, da ich hier für mich die beste Vertriebsform gefunden habe. Das muss jeder für sich selbst rausfinden und Erfahrungen sammeln.
Die Vorteile für mich liegen darin, dass ich kein Eigenkapital (wie im Franchise üblich) aufbringen muss. Ebenso kann ich mir meine Vertriebspartner aussuchen und mit denen ich gut klar komme oder die erfolgreich sind, mit denen arbeite ich intensiver zusammen.
Beim Direktvertrieb muss ich immer selbst die nächsten Jahre extrem aktiv sein. Da ich mich selbst sehr bald auch mal etwas zurückziehen will, kommt nur noch das MLM in Frage.
Jetzt geht es darum, die richtige Firma zu finden.
Nach meinen Erfahrungen muss ein Unternehmen schon mind. 5 eher sogar 10 Jahre auf dem Markt sein, damit die Kinderkrankheiten ausgemerzt sind, die Software funktioniert, die Provisionen rechtzeitig bezahlt werden, die Produkte korrekt an die Kunden geliefert werden und idealerweise sollte es weltweit funktionieren, damit der Markt groß genug ist.
Die Studien zeigen, dass 98% der Firmen, die auf den Markt kommen nach 2-3 Jahren nicht mehr existent sind. Somit fängt man wieder von vorne an und sehr bald hat man sein Umfeld verbrannt und die Freunde fragen: Na, was ist es diesmal?
Leider habe ich diese Erfahrung selbst schon 4 mal gemacht und deswegen habe ich nun den Schlusstrich gezogen. Erspart Euch diese Fehler.
Bei den Produkten sollte man genau hinsehen.
– sind diese im Markt eingeführt
– wie sind die Kundenresonanzen
– gibt es Gutachten und offizielle Stellen, die die Produkte auch empfehlen
– sind die Zulassungen in vielen Ländern schon vorhanden
usw.
Gibt es schon erfolgreiche Partner, mit denen Du Dich unterhalten kannst?
Wie sind diese drauf? Hast Du ein gutes Gefühl?
Gibt es Fakten oder nur viel bla bla, das man nicht wirklich nachvollziehen kann?
Gibt es viel Marktgeschrei oder konkrete Erfolge?
Sind die Stufen des Marketingplans erreichbar?
Wer hat es schon geschafft?
Wieviel Geld verdienen die Personen in den obersten Stufen?
Lass Dir konkrete Namen nennen und google selbst nach.
Gibt es konkrete erfolgreiche Vertriebskonzepte, die Du auch selbst umsetzen kannst. lass Dir konkrete Vertriebserfolge zeigen und nciht irgendwelche Theorien auf schönen bunten Blättern mit vielen Kreisen und hochgerechneten Provisionen.
Deswegen habe ich mich für dieses deutsche Unternehmen entschieden. Es ist schon 20 Jahre am Markt, ist mittlerweile weltweit aufgestellt, die Produkte, die Software, die Provisionen, alles funktioniert, sodass ich mich nur noch auf den Aufbau meine Organisation kümmern brauche.
Und da sind wir schon beim Schlüsselthema. Hie rhabe ich ein Vertriebskonzept vorgefunden, das weltweit einzigartig ist und ich für mich umsetzen kann. Dieses zeige ich meinen Vertrieblern, die ebenfalls ihre ziele erreichen wollen und schon wird konkreter umsatz generiert und meine Partner verdienen ein stabiles Geld.
Schon nach kurzer zeit sind meine Partner eingelernt und setzen eigenständig Ihre Aufgaben um. Jeder hat sein Tempo und ich untersütze sie, wo ich kann. Das nenne ich Teamgeist und Teamspirit.
Somit habe ich den Kopf frei und suche mir Erfolgstypen, die nach oben wollen. Menschen die noch ein Zusatzeinkommen oder auch die Rente aufbessern wollen. Oder vielleicht benötigt man ein Zeitwagen, der sogar vom Unternehmen bezahlt wird. Dass sogar Reisen mit einem Reiseincentive bezahlt werden, kommt noch oben drauf.
Also ich finde es spannend und habe nun schon die Stufe erreicht, bei dem es die Rente, das Auto und die Reise gibt. Und das nach 4 Monaten.
gerade in der warmen Heizungszeit, in der sich jeder fast nur drinnen, im Auto oder im Büro, schlicht an der Heizung aufhält, wird spüren, dass er irgendwie austrocknet.
Die Lippen und der Hals wird trocken, die Augen werden rot, man muss sich evtl. mehr räuspern und vieles mehr.
Wenn wir nun uns anschauen, wie entscheidend das Trinken von Flüssigkeit insbesondere gutes Wasser ist, dann wirst Du sicherlich schnell mal zum Glas Wasser greifen.
Wer viel Denken und kreativ sein muss, wie z.B. die Manager, die Computerspezialisten, die Büroarbeiter, aber auch die Hausfrau, die als Hochleistungsmanager gilt, müssen Ihr Dinge erfolgreich erledigen. Derjenige der Stress hat, kurz vor dem Burnout steht, trockene und juckende Haut hat, bestimmte Krankheiten aufweist oder einen anstrengenen Beruf ausübt, der sollte dringend prüfen, ob er genügend trinkt.
Wer kennt es nicht: Irgendwie läuft es heute nicht so: Der Chef stört, die Kunden sind aggressiv, die Kinder nörgeln und dann steht auch noch ein wichtiges Meeting im Konferenzraum an und man hat einfach keinen Flow. Es geht nicht leicht von der Hand.
Täglicher Wasserverlust
Über die Haut und durch die Atmung verliert unser Körper ständig Wasser – jeden Tag insgesamt rund 700ml. Weitere 100ml gehen über den Stuhl, rund 1,5 Liter als Urin sowie 200ml durch Schweißabsonderung verloren. Auf diese Weise erfordern Leben und Atmen auch in gemäßigten Klimazonen täglich rund 2,5 Liter Wasser. Bei körperlicher Anstrengung und Temperaturanstiegen erhöhen sich die Schweißabsonderung, Wasserverlust und demzufolge auch der Flüssigkeitsbedarf. Auch im Fall von Krankheiten und Durchfall steigt der Flüssigkeitsbedarf beträchtlich.
Auswirkung von Wassermangel
Wassermangel kann zu Kopfweh, Müdigkeit und Konzentrationsverlust führen. Dieses Problem tritt insbesondere im Alter auf, da ältere Erwachsene nicht so sensitiv auf leichten Wassermangel reagieren, sie trinken weniger und der Flüssigkeitsausgleich dauert länger. Auch bei leicht dehydrierten jüngeren Erwachsenen kann sich die geistige Leistungsfähigkeit verschlechtern. Kinder verlieren vergleichsweise viel Wasser beim Schwitzen um die Körpertemperatur zu halten. Daher ist es wichtig, dass sie bei Hitze ausreichend trinken.
Ausreichend trinken stabilisiert den Flüssigkeitshaushalt
Um Wasserverlust auszugleichen, sollten wir immer ausreichend trinken. Bei Stoffwechselvorgängen im Körper entstehen täglich rund 250ml Wasser, weitere 750ml entzieht unser Organismus der festen Nahrung. Um auf die empfohlene Trinkmenge von 2,5 Litern zu kommen, müssen wir also 1,5 Liter über Getränke beisteuern.
Alle wasserhaltigen Getränke können zur erforderlichen Gesamtmenge beitragen. Dazu zählen Fruchtsäfte, Erfrischungsgetränke, Tee, Kaffee, leicht alkoholische Getränke wie Bier – nicht zu vergessen reines Wasser an sich. Bei hohem Flüssigkeitsbedarf zeigt es sich, dass der Geschmack der Getränke wichtig ist.
Studien haben auch erwiesen, dass Koffein in einer Menge, die etwa in einer Tasse Tee oder Kaffee oder einem Glas Cola steckt, keinen dehydrierenden Effekt hat. Experten stimmen inzwischen überein, dass normale koffeinhaltige Getränke zur erforderlichen Flüssigkeitsmenge addiert werden können. Getränke, die mehr als 10 oder mehr Prozent Alkohol enthalten, wie etwa viele Weine, tragen jedoch zum Flüssigkeitsverlust bei.
Hier nun die versprochenen 10 Gründe für´s Wassertrinken:
– Mit Hilfe von Wasser kann der Körper mehr essenzielle Substanzen aus der Nahrung aufnehmen.
– Wasser dient dem Transport aller wichtigen Stoffe im Körper.
– Mit Hilfe von Wasser können die roten Blutkörperchen in der Lunge mehr Sauerstoff aufnehmen.
– Wasser liefert den Zellen Sauerstoff und transportiert die verbrauchten Gase von den Zellen in die Lunge damit sie ausgeatmet
werden können.
– Wasser sammelt giftige Abfallstoffe aus verschiedenen Körperzellen und transportiert sie zu Leber und Nieren damit sie
ausgeschieden werden können.
– Wasser ist das Hauptgleitmittel in den Gelenkspalten und hilft Arthritis und Rückenschmerzen zu verhindern.
– Mit Hilfe von Wasser werden die Bandscheiben zwischen den Wirbelkörpern stoßdämpfende Wasserkissen.
– Wasser ist das beste Abführmittel und verhindert Verstopfungen.
– Wasser verhindert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.
– Wasser verhindert die Verstopfung von Arterien in Herz und Gehirn.
Ich wünsche Dir viel Durst und nun ab ans Wasserglas.
seit ich mich 1998 hauptberuflich mit dem Thema gesunde Ernährung und gutes Aussehen beschäftige, sind mir viele Konzepte, Diäten und Ernährungsprogramme über den Weg gelaufen. Es gibt sogar ganze Systeme, die zum Teil mehrere Wochen oder sogar Monate dauern.
Manche Diät ist vom Ansatz her wirklich gut, doch selten ist diese nachhaltig, schwierig umzusetzen oder die Menschen müssen massiven Verzicht üben und somit geht der Spaß und die Leichtigkeit verloren. Hier die Disziplin zu wahren, regelmäßig Sport zu treiben und die Freude am Leben zu wahren, ist wirklich nicht einfach.
Klar ist, wer sich über Jahre hinweg ein Polster von Fett, Wasserschlackenübergewicht und wenig Muskulatur aufgebaut hat, muss über einen gewissen Zeitraum seinen Körper auf Vordermann bringen. Wer Übergewicht hat, dem drohen oft auch weitere Krankheitsbilder oder sind schon vorhanden. Hierzu zählen Diabetes, Bluthochdruck, Wasseransammlungen in den Beinen, Gelenkprobleme, schlechte Wundheilung, etc. um nur einige zu nennen. Dann wird es höchste Zeit, sich um die Ernährung und um seine Gesundheit zu kümmern.
Die Menschen wissen oftmals was zu tun wäre, doch im Alltag vergisst man es oder man hat keine Zeit oder man nimmt sie sich nicht. Durch meine große Erfahrung mit Ärzten Therapeuten, Heilpraktiker und Ernährungsberater konnte ich viel Wissen für mein Unternehmen und für meinen Vertrieb erlernen. Dieses Wissen nutze ich auch, um mein Team im Network Marketing erfolgreich zu machen. Gerade jetzt habe ich ein System entwickelt, womit ich die Menschen sehr zügig und nachhaltig erfolgreich mache. Viele erhalten bereits nach 3 Monaten eine fast 4-stellige Provision.
Mit diesem Network Marketing Unternehmen und meinem Konzept werde ich in den nächsten 3 Jahren mind. 10 Personen zu einem 5 stelligen Monatseinkommen verhelfen. Falls Du es sein willst, dann melde dich bei mir und trage Dich in das Kontaktformular ein.
Mit den kleinen aber wichtigen Geheimnissen von mir ist es möglich, dass man täglich ein bisschen für seinen Körper und seine Figur tut. Eigentlich sind es keine Geheimnisse, aber wenn diese viele nicht mehr kennen, dann sind es eben doch wieder welche.
Hier findest du nun die 7 „geheimen“ Tipps:
1. Tipp
Täglich mind. 2-3 Liter stilles Wasser trinken. Oder sogar noch mehr. Denn die Urinfarbe zeigt Dir, ob es genügend ist. Die Farbe sollte hellgelb bis weißlich sein. Wenn nicht, dann hast du zu wenig getrunken.
2. Tipp
Esse nur 1x am Tag Kohlenhydrate. Wer ständig Kohlenhydrate in Form von Zucker, Nudeln, Reis, Pommes, Süssgetränken, Kuchen, etc. isst, bei dem ist der Insulinspiegel immer über einem gewissen Level. Nur wenn Insulin unter diesem Level ist, kann der Körper Fett verbrennen. Du entscheidest also selbst, ob dein Körper nur nachts für 5-6 Std. Fett verbrennt, weil du den ganzen Tag Kohlenhydrate isst oder sogar 20 Std., wenn du nur 1x diese zu Dir nimmst.
3. Tipp
Trinke während dem Essen nichts, denn sonst wird die Magensäure verdünnt und kann somit Ihre eigentliche Aufgabe, die Zerkleinerung und das Aufschlüsseln der Nährstoffe nicht mehr optimal durchführen.
4. Tipp
Kaue jeden Bissen mind. 30 mal. Denn nur so ist der Essensbrei ideal verkleinert, dass viele Nährstoffe im Darm aufgenommen werden können. Ebenso kommen dadurch viele Verdauungsenzyme durch den Speichel mit in den Darm, was die Nährstoffaufnahme deutlich erhöht.
5. Tipp
Mache 2-3 Mal pro Woche mit jeweils mind. 20-30 Minuten aktive Bewegung. Treibe etwas Sport und bewege dich an der frischen Luft. Das baut Muskulatur auf, die dich auch nachts Fett verbrennen lässt.
6. Tipp
Schlank im Schlaf ist dann optimal, wenn du viel Muskulatur hast. Deswegen mache gezielten Muskelaufbau. Es gibt genügend Workouts, die du zuhause, am Schreibtisch oder unterwegs innerhalb von 5-10 Minuten durchführen kannst und die sich super in den Alltag integrieren lassen. Wer viel Muskulatur hat, verbrennt nachts im Schlaf, denn der Stoffwechsel ist hoch.
7. Tipp
Esse viel eiweißhaltige Lebensmittel. Sei es Fisch, Fleisch, Tofu, Saitan, Meeresfrüchte, etc. Es gibt viele Listen, in denen steht, wie viel Eiweiß in den einzelnen Lebensmitteln enthalten ist. Dein Körper braucht ca. 1,8g Eiweiß pro Körpergewicht. Somit kannst du ausrechnen, wie viel Du von was essen solltest. Z.B. ein Ei hat 11g Eiweiss und 2g Fett.
Wenn du weitere Tipps von mir haben willst, dann melde Dich bei mir. Ebenso, wenn du mein Ernährungskonzept willst, mit dem du deine gesamten Gesundheitswerte innerhalb von 28 Tagen in Ordnung bringen kannst, 3-7kg Gewicht verlierst und die Haut sich sogar mit zurückbildet. Und wenn du denkst, dass viele Menschen dieses Wissen haben wollen, dann kannst Du ein sehr gutes Geld damit verdienen.
viele beginnen sich jetzt schon über Diäten zu informieren, da sie nach Weichnachten oder nach Neujahr Ihren Körper auf Vordermann bringen wollen.
Das Abnehmen ist schnell und sicher möglich, wenn man weiss wie.
Aber es gibt die Diät und jene Kur, die viel versprechen und manchmal auch was halten. Aber irgendwann kommt der JoJo-Effekt und die Figur ist wieder dahin.
Man hat keine Lust mehr noch eine weitere Diät zu machen. Denn Punkte zählen, Kalorien zählen, unzählige Trainingsstunden absoliveren kann sehr anstrengend sein und in der heutigen Berufwelt schwer zu vereinbaren.
Somit sollte ein Konzept einfach umzusetzen und individuell anpassbar sein. Man will ja auch Zeit sparen und seine Freizeit geniessen. Auch das Essen sollte schmecken und mit vielen Variationen so zubereitet werden können, dass es schmeckt.
Auch will man doch nicht hungern. Denn wer hungrig ist, ist nicht belastbar, macht Fehler und ist selten gut drauf.
All diese Punkte können mit dem Konzept abgedeckt werden.
Aber warum gerät der Körper aus dem Gleichgewicht?
Liegt es an zu wenig Sport, zu wenig Engagement, Faulheit?
Vielleicht von allem ein bisschen. Aber es liegt oft auch am fehlenden System. Ein fast für jedermann umzusetzendem Konzept, das alltagstauglich ist, das sofortige, sichtbare und messbare Ergebnisse liefert. Das wär doch was. Und das gibt es.
Ein Konzept, das einfach umzusetzen ist und mit dem du innerhalb der ersten Tage schon Erfolge sehen und messen kannst.
Wenn es Dich interessiert, dann trage Deine Daten ein. Danke.
Georg
PS. ein weiterer Report zum Thema: Essen Sie sich schlank, findest Du hier: